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五一小长假结束,是时候该收心了

    有史以来首次五天的劳动节小长假就这样结束了,很多人可能都还没有从假期的状态中调整过来,今天青岛Alc隔墙板小编要教你们如何收收心啦。
    1、心理暗示。在心理、精神上提醒自己“节过了,假完了,要进入正常工作状态了”。这样,慢慢平复假日中浮躁的心情。
五一小长假结束,是时候该收心了
    2、不要熬夜。可能不少人假期都在熬夜,玩游戏或者喝酒狂欢。但假期后一定要好好休息,回到正常的作息时间。
    3、提前清理肠胃。不少人外出游玩,为的就是美味,甚至不少人会“撑爆肚子”。暴饮暴食会导致身体吸收、代谢异常。假期后可以做一点清淡食物,清理一下肠胃。
 
    4、上班后,当日事当日毕。上班后,不要因为“累”而拖沓,及时处理手中的事情,避免给第二天的工作造成新的压力。
 

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