五一小长假结束，是时候该收心了

有史以来首次五天的劳动节小长假就这样结束了，很多人可能都还没有从假期的状态中调整过来，今天青岛Alc隔墙板小编要教你们如何收收心啦。

1、心理暗示。在心理、精神上提醒自己“节过了，假完了，要进入正常工作状态了”。这样，慢慢平复假日中浮躁的心情。

2、不要熬夜。可能不少人假期都在熬夜，玩游戏或者喝酒狂欢。但假期后一定要好好休息，回到正常的作息时间。

3、提前清理肠胃。不少人外出游玩，为的就是美味，甚至不少人会“撑爆肚子”。暴饮暴食会导致身体吸收、代谢异常。假期后可以做一点清淡食物，清理一下肠胃。

4、上班后，当日事当日毕。上班后，不要因为“累”而拖沓，及时处理手中的事情，避免给第二天的工作造成新的压力。

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